In meinen Kursen dreht sich alles um Yoga & Pilates für Menschen in verschiedenen Lebenslagen. Stile wie Hatha und Yin Yoga werden hier vereint. Förderung und Erhaltung der physischen und mentalen Gesundheit ist mein Ziel, damit du ein erfülltes und glückliches Leben führen kannst. Deshalb ist mir das theoretische Wissen über verschiedene Aspekte wie z.B. Atmung und Haltung besonders wichtig, dies fließt regelmäßig in meine Kurse mit ein. Außerdem nutze ich während der Praxis verschiedene ätherische Öle, da diese ebenfalls zum körperlichen, mentalen und emotionalen Wohlbefinden beitragen.